Das Reformhaus-Fachlexikon
Informationen zu Ernährung, Heilpflanzen, Naturheilkunde und Vitalstoffen. Nachschlagewerk mit über 690 Stichworten auf mehr als 2250 SeitenAhornsirup ist ein natürliches Süßungsmittel ( alternatives Süßungs-mittel). Seine Konsistenz ist dickflüssig und er wurde ursprünglich von den Indianern Nordamerikas bzw. Kanadas als natürliches Süßungsmittel entdeckt.
Herkunft und Botanik:
Ahornsirup wird aus dem Xylem- bzw. Phloemsaft bestimmter, vorwiegend in Kanada wachsender Ahornbäume (Zuckerahorn = Acer saccharum oder Schwarzahorn = Acer nigrum) gewonnen. Voraussetzung für diesen Prozess ist der in den ersten Frühjahrstagen beginnende Nährstofftransport der in den Wurzeln gespeicherten Nährstoffe in die Knospen. Erst ab einem Alter von 40 Jahren eignen sich die Bäume zum Anzapfen.
Kanada und hier die Provinz Québec (Hochburg der Ahornsirupernte ist Vermont) ist mit 8090 % der weltweiten Gewinnung von Ahornsirup das Hauptproduktionsland.
Gewinnung und Ausbeute:
Der in den Leitbahnen beförderte Saft kann durch Anbohren des Stammes entnommen werden, ohne den Baum zu schädigen. Der Ahornsaft wird traditionell über Holzfeuer eingekocht, bis zu einem Zuckergehalt von etwa 60 %.
Durch das Kochen karamellisiert der Unter dem Begriff Zucker wird im allgemeinen Sprachgebrauch meist der Haushaltszucker, die Saccharose, verstanden, der aus Zuckerrohr oder Zuckerrüben gewonnen wird.Zucker und gibt dem Sirup einen Teil seines charakteristischen Aromas. Während des Eindampfungsprozesses entstehen Farbe und Geschmack, die für Ahornsirup charakteristisch sind. Durch Eintrockenen des Sirupes entsteht Ahornzucker, der aber nur in kleinen Mengen erzeugt wird.
Für einen Liter Ahornsirup werden etwa 30 bis 50 Liter Saft benötigt, die ein einzelner Baum in etwa zwei Wochen hervorbringen kann. Ein Ahornbaum liefert jährlich ca. 40 Liter Ahornsaft. Diese Menge ergibt, nach¬dem sie über offenem Feuer eingedickt wird, einen Liter Ahornsirup. Die geringe Ausbeute in Bezug zum Aufwand begründet den recht hohen Preis.
| Inhaltsstoffe von Ahornsirup/100g | |||
| verw. Kohlenhydrate sind chemische Verbindungen aus Kohlenstoff (C), Wasserstoff (H) und Sauerstoff (O). Sie gehören zu den Hauptnährstoffen in der menschlichen Ernährung.Kohlenhydrate | 60,0 g | Energie | 265 kcal = 1109 kJ |
| davon Saccharose | 59,0 g | Wasser | ca. 40,0 g |
| Rest Fruktose oder Glukose | |||
| Eiweiß | nicht nachweisbar | ||
| Fett gehört neben Eiweiß und Kohlenhydraten zu den energieliefernden Hauptnährstoffen. Grundbaustein der Fette sind die Fettsäuren eine Kohlenstoffkette, die mit Sauerstoff (O) und Wasserstoff (H) bestückt ist.Fett | nicht nachweisbar | ||
| Vitamine: Keine bedeutsamen Mengen Spurenelemente sind chemische Elemente und ihre anorganischen Verbindungen. Unterschieden werden Mengen- und Spurenelemente. Die Mineralstoffe sind Bau- und Reglerstoffe. Sie steuern den Flüssigkeitshaushalt und sind bei einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen notwendig. Mineralstoffe: v. a. Kalium gehört zu den Mineralstoffen. Es ist ein Mengenelement, der Bestand im menschlichen Körper beträgt etwa 140 g. Rund 90 % des Kaliums im Körper befindet sich innerhalb der Zellen. Kalium ist der "Gegenspieler" des Natriums, das hauptsächlich außerhalb der Zellen vorkommt. Kalium (185 mg), Der Gesamtkörperbestand dieses Mineralstoffes beträgt ca. 1 kg beim Mann und ca. 800 g bei der Frau. Mehr als 99 % des Calciumbestandes befinden sich in Form von Calcium-Hydroxyapatit (Ca5(PO4)Oh) im Knochen und in den Zähnen.Calcium (90 mg), Eisen gehört zu den essentiellen Spurenelementen. Eisen ist für alle Lebensformen, mit Ausnahme einiger Bakterienarten, ein essentieller Bestandteil bzw. Cofaktor vieler Proteine und Enzyme.Eisen (2 mg) und Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff. Mg ist neben Kalium der bedeutendste Mineralstoff in den Zellen. Magnesium (25 mg) | |||
Unter der Voraussetzung einer sorgfältigen Produktion und Lagerung hängt die Qualität von Ahornsirup im wesentlichen vom Erntezeitpunkt ab. Im Verlauf der Reife steigt der Gehalt an unerwünschten Substanzen im Ahornsaft. Dies sind Reaktionsprodukte von Zuckern untereinander (Karamelisierung) und mit Eiweißbausteinen (Maillard-Reaktion), die vom menschlichen Organismus nicht verwertet werden können und zu geschmacklichen Einbußen führen können. Sie haben eine braune Farbe. Ahornsirup aus später Ernte ist aufgrund des höheren Gehalts an Karamel- und Maillard-Produkten dunkler als früh geernteter Sirup. So ist es möglich über eine Farbbewertung (Messung der Lichtdurchlässigkeit), die Qualität von Ahornsirup zu bestimmen. Dies wird von kanadischen Behörden vorgenommen:
| Grad | Bezeichnung | Lichtdurchlässigkeit |
| AA/Can. | No. 1 Extra light | 75 100 % |
| A/Can. | No. 1 Light (clair) | 60,5 75 % |
| B/Can. | No. 1 Medium | 44 60,5 % |
| C/Can. | No. 2 Amber | 27 44 % |
| D/Cab. | No. 2 Dark | 0 27 % |
Ahornsirup Can. No. 1 Extra light (Grad AA) wird praktisch nicht exportiert und ausschließlich in Kanada verbraucht.
Ahornsirup Grad A ist sensorisch am hochwertigsten. Der Mineralstoffgehalt zwischen Ahornsirup von Grad A und C unterscheidet sich nicht wesentlich!
Verwendung:
Ahornsirup eignet sich zum Süßen von Müslis, Süßspeisen, Waffeln, Pfannkuchen und anderer süßer Speisen. Nach Anbruch der Flasche sollte er kühl gelagert werden.
Diätetische Hinweise:
Ahornsirup ist ein natürliches, alternatives Süßungsmittel. Wie alle Süßungsmittel sollte er sparsam verwendet werden!
Zu beachten ist die Verteilung der Zuckerarten. Ahornsirup enthält hauptsächlich Saccharose, zu einem kleinen Teil liegen Fruktose und Glukose als Einfachzucker (Monosaccharide) vor. Ahornsirup ist
Literatur:
Alternative Süßungsmittel, Diabetes ist eine Stoffwechselstörung, die durch einen absoluten bzw. relativen Insulinmangel gekennzeichnet ist. Man unterscheidet zwei Formen des Diabetes, Typ I (früher Jugenddiabetes)und Typ II (früher Altersdiabetes). Diabetes, Fruchtzucker (Fructose, ältere Bezeichnung Laevulose) ist ein Mono-saccharid (Einfachzucker, Kohlenhydrate), das natürlicherweise in vielen Nahrungsmitteln wie vor allem Obst, Gemüse und Honig enthalten ist.Fruchtzucker, Kohlenhydrate sind chemische Verbindungen aus Kohlenstoff (C), Wasserstoff (H) und Sauerstoff (O). Sie gehören zu den Hauptnährstoffen in der menschlichen Ernährung.Kohlenhydrate, Unter dem Begriff Zucker wird im allgemeinen Sprachgebrauch meist der Haushaltszucker, die Saccharose, verstanden, der aus Zuckerrohr oder Zuckerrüben gewonnen wird.Zucker